Как стресс влияет на состояние зубов

Стресс — спутник современной жизни. Но знаете ли вы, что он влияет не только на наше настроение, но и на состоянии зубов и десен?

— Когда мы переживаем нервное напряжение, организм вырабатывает кортизол — гормон стресса. Он снижает иммунитет, делает нас уязвимыми перед инфекциями. В результате может развиться пародонтит — воспаление тканей вокруг зуба, которое грозит потерей зубов.

— В состоянии тревоги мы часто забываем о базовых правилах гигиены. Кто-то пропускает чистку зубов, кто-то увлекается сладким, чтобы поднять себе настроение. Как результат, бактерии активно размножаются, что приводит к кариесу и воспалению десен.

— Многие замечают, что на фоне стресса начинают скрипеть зубами во сне (бруксизм). Это происходит бессознательно, но последствия могут быть весьма неприятными: стирание эмали, трещины на зубах и даже головные боли.

Здоровая улыбка начинается с душевного равновесия.

Помните, что забота о себе включает не только физическую активность и правильное питание, но и умение справляться со стрессовыми ситуациями.

Прогулки на свежем воздухе, медитация, чтение книг или общение с близкими людьми — всё это помогает поддерживать гармонию внутри и снаружи.

Берегите себя и доверяйте профессионалам, ведь мы всегда готовы прийти на помощь!