Во время беременности каждой женщине особенно важно заботиться о зубах. Ведь это отражается не только на здоровье будущей мамы, но и на благополучии будущего малыша.
Из-за гормональных перестроек зубы и десны становятся уязвимее. Но не волнуйтесь, правильный уход за ними совершенно нетрудный. Главное — следовать простым рекомендациям.
— Чистите зубы два раза в день, уделяя особое внимание линии десен. Желательно использовать пасту с фтором.
— Полощите рот после приема пищи, особенно если испытываете тошноту. Вода или слабый раствор соли помогут нейтрализовать кислоты.
— Используйте зубную нить каждый вечер, чтобы убрать остатки пищи и налет между зубами.
— Обеспечьте организм достаточным количеством кальция, витамина D и других важных минералов. Посоветуйтесь с врачом по поводу назначения витаминов.
— Сократите потребление сладких и кислых продуктов, которые могут негативно сказаться на эмали. Включите в рацион свежие овощи, фрукты и молочные продукты.
— Если замечаете кровоточивость или воспаление десен, обратитесь к стоматологу. Это может быть признаком гингивита, который требует своевременного лечения.
Обязательно посетите стоматолога хотя бы один раз за беременность. Специалист оценит состояние вашей полости рта и даст рекомендации по уходу.
Yelp RSS