Чистка языка — это важная часть гигиены полости рта, которую часто упускают из виду.
Вот несколько причин, почему вам следует включить ее в свой ежедневный распорядок:
- Бактерии, скапливающиеся на языке, могут вызывать неприятный запах изо рта. Чистка языка удаляет их, оставляя дыхание свежим и приятным.
- Налет на языке может притуплять вкусовые ощущения. Во время чистки вы удаляете этот налет, и после сможете в полной мере наслаждаться вкусом еды и напитков.
- Бактерии с языка могут попасть на зубы и десны, способствуя развитию кариеса и различных заболеваний десен. Регулярная чистка языка помогает снизить риск этих проблем.
- Также данная процедура стимулирует слюноотделение, что помогает смывать бактерии и нейтрализовать кислоты во рту. Это способствует поддержанию здоровой среды в полости рта.
- Бактерии могут скапливаться на языке, образуя белый или желтый налет. Чистка языка удаляет этот налет, улучшая внешний вид и здоровье полости рта в целом.
Как чистить язык:
- Делать это необходимо два раза в день — утром и вечером.
- Используйте специальный скребок для языка или мягкую зубную щётку.
- Аккуратно проведите скребком или щеткой по поверхности языка от корня к кончику.
- Не давите слишком сильно, чтобы не вызвать рвотный рефлекс.
- После чистки прополощите рот водой.
Yelp RSS