Подводить итоги уходящего года и ставить новые цели – стало для многих традицией. 100 целей на 2019 год или 50 главных целей на будущий год.
А вы прописываете хотя бы 10 главных целей?
Кроме глобальных, и так понимаемых целей, типа:
- Квартиру – чтоб своя и побольше
- Ребенка еще одного
- Победить на чемпионате… и т.д.
могут быть и другие, маленькие, но реальные, близкие, которые, тем не менее, требуют некой дисциплины, и которые в итоге приводят вас к лучшей жизни, к примеру:
- читать каждый день по 10 страниц
- учить 5 новых английский слов в день
- каждый день играть на скрипке 15 минут ( мало? но каждый день ведь!)
- каждый утро делать зарядку / асаны в йоге/ гимнастику/просто разминку 15 минут
Или чуть более сложные:
- не обижаться
- не злиться
- не критиковать
К примеру, 10 дней подряд. Думаете мало? А вы попробуйте и узнаете как трудно и 1 день продержаться, когда вокруг то и дело люди и ситуации, устраивающие испытание вашей выдержке.
Так же полезно поразмышлять. Ответить себе на вопросы. Где ваши дыры? Где вы «провисаете»? Где то узкое горлышко, где всегда загвоздка у вас и отчего вы не выходите дальше на другой уровень (в любой сфере)?
Хорошо подумать над тем, что можно решить. Это поможет посмотреть на себя под другим углом, в конце концов, улучшить самооценку, увидеть, что что-то получается. Позвольте себе решить одну проблему, провести один разговор, и от этого станет сразу ощутимо, во много раз легче и качественно лучше.
И очень-очень важно не забыть про мечты. Какие мечты ваши? Не те, что в списке покупок на 1 в неделю, а которые не прописывались еще ни разу, но о которых повышается энергия внутри и радость увеличивается, если только думаете об этом. Подумайте и над тем, какие мечты не ваши – навязанные, «подброшенные», внушенные. Такие мечты смело вычеркивайте, избавляйтесь от них, заменяйте их вашими, идущими от сердца и души.
Как канатоходец идет маленькими шажками, так и вы напишите 1 шаг, который сделаете к своей мечте. И поставьте себе цель — 1 шаг в месяц к определенной мечте.
Yelp RSS