Отдых и здоровье зубов!

Отдых – важная часть нашей жизни. Сейчас много говорят о психологической составляющей, о выгорании и отсутствии сил. Мне, как стоматологу, хотелось бы напомнить о необходимости отдыха для здоровья ваших зубов.
 
По данным ВОЗ 90% взрослого населения Земли страдает пародонтитом. Нередко это заболевание связывают со стрессом. Подтвердили это и ученые из Швейцарии, изучившие влияние стресса во время сессии на состояние зубов студентов.
 
При этом интересно, что положительный стресс (хорошие эмоции, как известно, тоже стресс) или непродолжительный стресс – позитивно влияет на организм, тренирует его. А вот длительный стресс или часто повторяющиеся стрессовые ситуации, запускают негативные процессы во всём организме. Первыми страдают зубы.
 
Так как же влияет стресс на полость рта? Всё просто. Попадая в стрессовую ситуацию, организм начинает выработку специального гормона – кортизола. Повышение уровня данного гормона нередко вызывает воспаление тканей, а при плохой гигиене полости рта, усилить неблагоприятное влияние местных факторов и вызвать — пародонтит.
 
Кроме того, доказано, что стресс напрямую влияет на ежедневные привычки относительно гигиены, включая гигиену полости рта. В состоянии стресса и подавленности 56% людей уделяют меньше времени тщательному уходу за зубами, считая, что достаточно ополоснуть рот водой или, на крайний случай, зубным ополаскивателем.
 
И наконец, именно стресс заставляет людей подвергать свой организм ещё большим негативным факторам – курению, употреблению алкоголя, поеданию большого количества сладкого и т.д.. А о том, как разрушаются зубы под воздействием этих факторов мы с вами говорили неоднократно.
 
Может ли современный человек полностью избежать стрессов? Разумеется, нет. Но он может минимизировать их влияние, усовершенствовать хорошие привычки, проявлять больше внимания к своему телу и его состоянию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *